Balla Tünde Aziza: Hastánc kismamáknak ----------------------------------------------------------------------------------------------- Kedves hastáncos barátunk!
A női teljesség tánca - tánc a kiteljesedett nőiségben
Egyedülálló könyv, amely a várandósság alatt is végezhető mozgásformák egyik legősibbjét, a táncot ismerteti. A táncnemek közül is azt, amit ma sokan hastáncnak és egyre többen orientálistáncnak neveznek. A szerző, négygyermekes anya - táncos, táncpedagógus, sportoktató-, arra biztatja az asszonyokat, hogy áldott állapotukat a csodavárás hangulatában töltve maguk is tegyenek azért, hogy majdan a szülés aktív, tudatos résztvevői lehessenek. Segítséget ad ahhoz, hogy a kismamák a mozdulatok tanulásán keresztül befelé, a babára fókuszáljanak, és egyidejűleg figyeljék saját testük jelzéseit is. Hiszen, ha gyermekükkel már az anyaméhben felveszik a kapcsolatot, akkor együtt készülhetnek a születés-szülés nagy pillanatára. A szülés utáni időszakra is találunk útmutatást: a testtudat- fejlesztő gyakorlatok, táncelemek némelyike már a gyermekágyas időszakban is végezhető. A fokozatosan bővülő mozdulatkinccsel, a táncra fordított idő ész-szerű növelésével a kismama pár hónap alatt visszanyerheti erejét, "versenysúlyát." A szabályosan kivitelezett táncmozdulatok segíthetnek az újdonsült mamáknak a helytelen testtartásból fakadó váll-nyak-hát-derékfájdalmak megelőzésében. Érintett (kis)mamák vallanak arról, nekik mit is jelent(ett) a hastánc változó alakjuk elfogadásában, mozgékonyságuk megtartásában. Az alapelemek, kombinációk testbarát tanulását a szöveges magyarázat mellett képek is segítik. Helyt kapnak a könyvben tánctörténeti, ritmikai, hangszerismereti, egészségtani oldalak is. Ennél fogva nem csak kismamáknak ad hasznos információkat, hanem mindenkinek, aki hastáncot tanul vagy tanít.
További részletek
Kapható:
3.490,- Ft
Megrendelhető a szerzőtől is: aziza@aziza.hu (+36 20) 490-4080
a szerző oktatóképzést végzett vidéki és budapesti tanítványaitól személyesen
Címek: www.hastancoktato-kepzes.hu
Tervezett megjelenés 2010. január
Előjegyeztethető!
A Pécsi Rózsa Hastánc Egyesület keretein belül működő Gül Dallari Hastánccsoport hastánc fesztivált szervez Kozármislenyben, a Művelődési Házban
2009. december 12-én, szombaton kb. 16 órától.
Minden csoportnak, vagy egyéni fellépőnek 2-2 szám erejéig biztosítunk bemutatkozási lehetőséget. A fellépési díj 600 Ft/fő/koreográfia csoport esetén, 1000Ft/fő duó esetén és 2000 Ft/fő szóló tánc esetén..
A fesztivál szervezésekor elsődleges célunk az volt, hogy mi, dunántúli hastáncosok fogjunk össze, tegyük rendszeressé együttgondolkodásunkat az egyik legősibb tánc, a hastánc kapcsán. Ne egymás konkurenciáját lássuk a másikban, hanem mutassuk meg EGYÜTT a közönségnek a hastánc sokszínű világát a különböző stílusok színpadra állításával. Mutassuk meg, milyen jól megfér egymás mellett a törzsi, az arab, a török stílus, a gótikus és a modern stílus. Erre a Kozármislenyi Művelődési Ház (Pécstől 5 km-re Mohács irányában) jól felszerelt, tágas (150-180 fő) nézőtere, színpada és technikai háttere nagyszerű lehetőséget biztosít számunkra.
Ha te és/vagy csoportod kedvet kaptatok és szeretnétek bemutatkozni, 2009. november 20-ig jelezz vissza, a jelentkezés a jelentkezési díj befizetésével érvényes. A befizetés történhet személyesen ill. bankszámlára.
Szeretettel várnak a szervezők:
Seymen Krisztina és Bakó Judit (70/229-2612)
nurgul@freemail.hu